All’interno della Riserva Naturale della Val di Mello, in compagnia di Erica, staccheremo la spina dai rumori della città e dagli iperstimoli della vita quotidiana per aprirci alla contemplazione della natura, all’ascolto e alla riscoperta della semplicità e del silenzio.
Pratiche e meditazioni mirate di kundalini yoga ci aiuteranno ad una percezione più consapevole e guidata dal nostro intuito.
Sperimenterai: passeggiate nel bosco secondo il "breath walking", scrittura creativa. Cerimonia del cacao e Full Moon Activation.
Per info Email:
kundalini.in.natura@gmail.com